Les bienfaits de la patate douce
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La patate douce est excellente pour votre santé. Elle a des vertus méconnues et incroyables pour votre corps.
1. Un puissant antioxydant
Grâce à la quantité incroyable de bêta-carotène, c'est un puissant antioxydant.
2. Aide à la digestion
Grâce à la quantité de fibres deux fois plus élevée que dans les autres patates, elle aide à mieux digérer.
3. Améliore le système immunitaire & cardiovasculaire
Grâce à la vitamine C et E, elle renforce le système immunitaire et cardiovasculaire.
4. Aide à stabiliser le niveau de glucose dans le sang
Grâce à l'oligo-élément manganèse, elle favorise la stabilisation du niveau de glucose dans le sang.
5. Favorise la santé du coeur
Grâce à la vitamine B6 et le potassium, elle renforce le coeur.
6. Favorise la production d’hémoglobine Grâce au fer, elle développe la production d'hémoglobine.