Présidentielle en Tunisie, mort de Dikembe Mutombo, RD Congo "pays en faillite" : l'hebdo Afrique    Kaïs Saïed, un président aux pleins pouvoirs candidat à un second mandat en Tunisie    Sékou Touré, héros ou dictateur ?... La guerre des mémoires en Guinée Conakry    En Tunisie, une présidentielle jouée d'avance pour Kaïs Saïed ?    Fridolin Ambongo, archevêque de Kinshasa : "La RD Congo est un pays en faillite"    Présidentielle en Tunisie : Kaïs Saïed, chef d'État adoré autant qu'abhorré    66ᵉ anniversaire de l'indépendance de la Guinée : Mamadi Doumbouya appelle au "patriotisme"    Au Sénégal, Ousmane Sonko et Macky Sall, têtes de liste pour les législatives    Le Zimbabwe défend l'abattage d'éléphants pour soulager la faim due à la sécheresse    Disparition de l'ancien basketteur congolais Dikembe Mutombo, star de la NBA    Présidentielle en Tunisie : quels sont les enjeux de l'élection ?    Guinée : 15 ans après le massacre du 28 septembre, les victimes demandent une indemnisation    Chasse à l'homme en Afrique du Sud après deux tueries qui ont fait 17 morts    5ème édition de Black Fashion Xperience pour célébrer la mode "made in Africa"    La RD Congo peine à contenir l'épidémie de mpox    Le Sénégal ouvre des enquêtes pour "corruption généralisée", un ancien ministre placé en détention    Tunisie : le Parlement révise la loi électorale juste avant la présidentielle    Le Parlement tunisien révise la loi électorale juste avant la présidentielle    Le Parlement tunisien révise la loi électorale à moins de dix jours de la présidentielle    Inondation au Cameroun, enquête sur la corruption au Sénégal, affrontements au Soudan : l'hebdo Afrique    L'Algérie impose un visa aux Marocains pour faire face à "l'espionnage sioniste"    Ousmane Sonko accuse le régime de Macky Sall de "dérapages financiers" et de "détournements"    Au Sénégal, Ousmane Sonko promet des enquêtes sur la "corruption généralisée" sous Macky Sall    "Nicolas Sarkozy m'a dit : 'Je vais vitrifier Laurent Gbagbo'", rapporte l'avocat Robert Bourgi    Soudan : des affrontements intenses opposent l'armée aux paramilitaires à Khartoum    Les djembés pleins de dollars de Blaise Compaoré    Robert Bourgi, avocat : "Omar Bongo m’a gâté"    Bénin : arrestation de trois hommes accusés de préparer un "coup d'État"    Le monde doit "arrêter d'armer les généraux" au Soudan, exhorte Joe Biden à l'ONU    Sénégal : 30 corps sans vie découverts dans une embarcation dérivant au large de Dakar

Dormir Nu : les 5 bienfaits que personne ne connait.

Dormir Nu : les 5 bienfaits que personne ne connait.
  1. Ça évite les infections

Enfermer vos parties intimes dans des sous-vêtements ou un pyjama les entoure de chaleur. Ce qui provoque un environnement propice aux infections bactériennes. Il vaut mieux, au contraire, aérer cette partie de votre corps, afin qu'elle puisse "respirer".

  1. Votre sommeil est de meilleure qualité

La température du corps baisse pendant le sommeil. C'est normal et c'est souhaitable pour bien dormir. Si vous accumulez les couches de vêtements en plus de votre couette, vous donnez trop chaud à votre corps. Résultat : un sommeil qui pourrait être plus efficace et plus réparateur. De plus, vous retrouver nu dans des draps froids vous fait brûler quelques calories (au cas où vous en auriez besoin).

  1. Vos cheveux seront plus beaux

Oui, je sais, ça paraît plutôt étrange. Mais avoir trop chaud lorsque l'on dort nuit à la régénération de la peau et, par extension, des cheveux. Au contraire, une baisse de la température booste les hormones de croissance et anti-âge.

  1. Vous allez vous sentir mieux dans votre peau

 On parle ici de confiance en soi. Dormir nu, c'est assumer son corps, en sentant le contact des draps contre soi. Et assumer son corps, c'est forcément se sentir mieux dans sa peau. Essayez, et pensez-y plusieurs soirs de suite en vous couchant. Vous n'allez pas en revenir. Au bout de quelques jours, vous allez vous sentir plus sûr(e) de vous et plus sexy. Vous n'allez pas en revenir en voyant les yeux des autres se poser sur vous.

  1. 5. Vous aurez plus envie de faire l'amour

La raison la plus évidente, non ? Le désir et l'appétit sexuels résistent moins à deux corps nus qu'à des corps enveloppés dans des pyjamas. Redécouvrir le contact du peau à peau va réveiller vos ardeurs. Et... toutes ces bonnes raisons réunies font reculer les marques du vieillissement. Donc, on peut presque dire "6 vraies bonnes raisons de dormir nu(e)".

Laissez un commentaire

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Retour en haut
xxx