5 bienfaits du thé noir

Contrairement aux idées reçues, le Thé noir possède de nombreuses vertus. Voici 5 bienfaits du thé noir sur la santé.

Fortifie le système immunitaire

Le thé noir contient des antigènes de la classe alkylamine qui aident à stimuler notre système immunitaire. En outre, il contient également des tanins qui ont la capacité de lutter contre les virus. Il nous protège donc contre la grippe, la grippe intestinale et d'autres virus auxquels nous sommes couramment exposés au quotidien.

Aide à prévenir le cancer

Il a été prouvé ces dernières années que les antioxydants contenus dans le thé jouent un rôle dans la prévention de certains types de cancer. Il s'agit notamment du polyphénol et des catéchines, même si pour être catégoriques, d'autres études devront le confirmer.

Diminue le risque de diabète

Une étude a été menée auprès de personnes âgées vivant dans les îles méditerranéennes. Elle a permis de découvrir que les personnes qui consommaient du thé noir depuis longtemps à un niveau modéré, soit 1 ou 2 tasses par jour, ont une probabilité inférieure de 70% de développer un diabète de type 2.

Rend les os plus forts

Il semble également que ceux qui boivent régulièrement du thé ont des os plus solides et moins de risques de développer l'arthrite. Le rôle des composés phytochimiques présents dans le thé est mis en avant.

Un antioxydant efficace

Autre vertu du thé noir, il contient des polyphénols. Ce sont des antioxydants qui aident à limiter les dommages causés à l'ADN par l’association de tabac et d'autres produits chimiques toxiques. Ces antioxydants sont différents de ceux contenus dans les fruits et légumes. Ainsi, si on en consomme régulièrement, ils apportent des bienfaits différents et un mode de vie plus sain.